ESERCIZI DI BASE MULTIDISCIPLINARI - S.G. ProPatria 1883 Milano

Ciao stiamo lavorando per voi ! Continueremo a pubblicare nuovi video e schede di lavoro per allenarci insieme a distanza. Per cominciare leggi attentamente il regolamento per lo sportivo !

Buon lavoro!!!

ESERCIZI DI BASE MULTIDISCIPLINARI

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SG Pro Patria 1883 è alla costante ricerca di nuovi talenti sportivi da portare a traguardi ambiziosi: uno potresti essere tu!

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SG ProPatria 1883
Via Beato Angelico, 2 - 20133 Milano - Tel. 02 - 70123080 - e-mail: info@propatria1883.it
Inviare la corrispondenza in : Viale Romagna, 16 - 20133 Milano
Orari segreteria: Dal lunedì al venerdì dalle 8.30-13.00 ; 14.00-20.30

Orari estivi segreteria (Giugno- Luglio) 9.30-12.30 ; 14.30-16.30

Agosto chiuso

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DETTAGLI DIMENTICATI?

ESERCIZIO MANI PIEDI 6-3-20

ESERCIZIO PER GLI ADDOMINALI 8-3-20

ESERCIZI COORDINATIVI 8-3-20

ESERCIZI GAMBE FORTI 8-3-20

ESERCIZI BRACCIA FORTI 8-3-20

ESERCIZI ALLENA LE "PUNTE" 8-3-20

PREPARAZIONE AI SALTI ARTISTICI 8-3-20

RINFORZIAMO LE CAVIGLIE 8-3-20

SCIOLTEZZA SPALLE 9-3-20

TENUTA DEL CORPO (20-3-20)

ADDOMINALI - GIUSTO O SBAGLIATO ? (22-5-20)

SQUAT - GIUSTO O SBAGLIATO ? (1-6-20)

PIEGAMENTI BRACCIA- GIUSTO O SBAGLIATO ? (1-6-20)

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