Corso di Yoga:

Pratichiamo il Vinyasa Flow Yoga.
Si tratta di una forma dinamica di hatha yoga, caratterizzata dalla combinazione di respirazione profonda e movimento fluente.
Le lezioni sono dinamiche e impegnative, ma mai opprimenti.
L'attenzione è rivolta ad affrontare le sfide sul tappetino e nella vita con facilità e umorismo.
Questo per le lezioni di lunedì e mercoledì. Il venerdì invece lo yoga e più leggero e rilassato.