Ciao stiamo lavorando per voi ! Continueremo a pubblicare nuovi video e schede di lavoro per allenarci insieme a distanza. Per cominciare leggi attentamente il regolamento per lo sportivo !
Buon lavoro!!!
SCHERMA BASE RISCALDAMENTO (9-3-20)
SCHERMA BASE GUARDIA (9-3-20)
SCHERMA BASTONE (9-3-20)
SCHERMA BASE ESERCIZI CON LA MONETINA (16-3-20)
SCHERMA BASE FUNICELLA 1 (16-3-20)
SCHERMA BASE FUNICELLA 2 (16-3-20)
SCHERMA PREPARAZIONE FISICA ANDATURE (16-3-20)
SCHERMA BASE ESERCIZI PER L'AFFONDO E LA MISURA (27-3-20)
SCHERMA BASE ESERCIZI PER LE GAMBE PARTE 1 (27-3-20)
SCHERMA BASE ESERCIZI PER LE GAMBE PARTE 2 (27-3-20)
SCHERMA GIOCHI DI ABILITA' CON PALLINA (7-4-20)
SCHERMA GIOCHI DI ABILITA' CON I TAPPI (7-4-20)
SCHERMA ESERCIZI CON LA SPADA 1 (15-4-20)
SCHERMA BASE - ESERCIZI CON L'OMBRELLO (25-4-20)
SCHERMA BASE - ESERCIZI CON BACCHETTA METODO BAUMANN (30-4-20)
