FIT KID

Il FITKID è una disciplina sportiva nuova, innovativa, dove elementi tecnici di ginnastica artistica, ginnastica aerobica e ginnastica ritmica si uniscono alla danza creando energiche coreografie sia individuali che di gruppo luccicanti e ricche di colore.

Durante queste coreografie l’atleta deve rappresentare un tema, un personaggio, un emozione etc .. l’espressivita’,la musica, il costume e lo stile di danza devono evidenziare ed aiutare l’atleta.

Questo sport Richiede una buona forza, scioltezza delle articolazioni, flessibilità dei muscoli, ma anche una buona resistenza del corpo collegata ad una corretta coordinazione dei movimenti acrobatici.

L’allenamento viene svolto principalmente al suolo/ corpo libero dove , con l’ausilio di attrezzature e metodologie di propedeutica specifiche delle 3 discipline che il fitkid raggruppa, l’atleta riesce a raggiungere la giusta forza per affrontare un’elemento proveniente dell’aerobica, la corretta flessibilita’ per un salto o un equilibrio della ritmica o la dinamica e il coordinamento per un salto o un movimento acrobatico. Per quest’ultimo infatti l’atleta durante gli allenamenti utilizzera’ tumbling, airtrack, striscia facilitante , sino a poter svolgere l’elemento correttamente ed in sicurezza sul tatami ( pavimentazione regolamentare utilizzata nelle competizioni nazionali ed internazionali).

Per sensibilizzare l’atleta al ritmo , all’utilizzo dello spazio, alla conoscenza del proprio corpo in movimento e all’importanza della coordinazione nel lavoro di squadra, la musica è sempre presente in tutta la prima parte dell’allenamento, dal riscaldamento alle varie andature ginniche ed acrobatiche e coreografiche.

Corso base:

rivolto a chi per la prima volta vuole avvicinarsi a questa disciplina . solitamente vengono proposte lezioni di un’ora 1 o 2 volte alla settimana

corso avanzato:

rivolto a chi proviene gia’ da uno delle discipline che il fitkid comprende. La lezione prevede 2 ore consecutive. Viene proposta la partecipazione a stage e gare intersocietarie.

Corso AGONISTICO:

in questo corso vengono inserite le atlete scelte dallo staff. Per essere preparate ad affrontare competizioni regionali nazionali ed internazionali

l’impegno richiesto varia a seconda del livello di gare,

livello show dance / livello b: minimo di due giorni ( 2.30 di allenamento per ogni giorno )

livello b/ livello A : 3/ 4 /5 giorni per le atlete coinvolte in gare nazionali e nel circuito internazionale ( europeo e mondiale)

tutte le atlete vengono coinvolte in stage e camp sia nazionali che internazionali ( esperienze divertenti, importanti ma soprattutto costruttive ed educative )

Le competizioni di fitkid gym & dance riconosciute in italia fanno parte della federazione italiana sport acrobatici e coreografici , a livello internazionale dalla federazione fitkid division.